- garść migdałów
- kilka daktyli
- 3 łyżki sezamu
- ok. 2-3 łyżki kaszy jaglanej
- ew. łyżka płynnego miodu
- ryż preparowany
- galaretka owocowa
- jogurt naturalny
- banan
Przygotować galaretkę wg. przepisu na opakowaniu i rozlać do szklaneczek. Schłodzić. Migdały, daktyle, sezam, ugotowaną kaszę jaglaną, ew. miód zmiksować. Masę zmieszać z ryżem preparowanym i wyłożyć na gotową już galaretkę. Na wierzch położyć pokrojonego w talarki banana i polać jogurtem. Całość schłodzić w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz