Koktajl ze szpinakiem

Sok ze szpinakiem - świetny sposób na przemycenie wielu cennych składników. Szpinak w towarzystwie słodkich smaków nie jest mocno wyczuwalny - a całość jest po prostu pyszna :) Do szpinakowego sezonu zostało jeszcze trochę czasu, ale brak świeżej zieleniny spowodował, że skusiłam się już teraz :)

 

• jabłka
• pomarańcze
• marchewki
• banan
• 1-2 garście szpinaku

Z jabłek, pomarańczy i marchewek wyciskamy sok - następnie miksujemy dokładnie z bananem i szpinakiem.

Nie zaleca się spożywania szpinaku osobom chorym na nerki ze względu na zawartość kwasu szczawiowego